A continuación proporcionamos indicaciones y recomendaciones específicas para que los usuarios de computadoras realicen pausas activas visuales de guisa efectiva.Una variante es pedirles que cierren los ojos mientras hacen la actividad. Es una modo sencilla y divertida de que vayan conociendo y ubicando su cuerpo.Por otra parte de darles herramie… Read More

Cuidar nuestros ojos igualmente pasa por lo que ponemos en nuestro plato. Una dieta balanceada es esencia para apoyar una visión óptima. ¿SabíVencedor que ciertos nutrientes pueden ayudar a proteger tus ojos y evitar la asma visual? Vamos a descubrirlos juntos.4? Descansa la pinta, durante unos pocos segundos, aparta tu observación del ordenad… Read More